Windows 暂停更新 100 年的方法

简介

Windows 设置里默认只能把更新暂停一小段时间。如果只是想避免它在工作、上课或者打游戏时突然重启，可以通过修改注册表，把 Windows Update 的暂停时间写到很久以后。

这个方法本质上就是修改下面这个注册表路径：

1	HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings

把更新的开始时间和结束时间写进去，让系统认为更新已经暂停到 100 年后。

需要注意的是，这不是永久禁用 Windows Update。大版本升级、系统修复、组策略、企业或学校设备策略，都可能重新覆盖这些设置。个人电脑临时控制自动更新的话，一般已经够用了。

暂停 Windows 更新

先用管理员权限打开 PowerShell 或 Windows Terminal：

1	右键开始菜单 -> 终端（管理员）

也可以搜索 PowerShell，然后右键选择以管理员身份运行。没有管理员权限的话，修改注册表时一般会提示拒绝访问。

然后直接执行下面这条命令：

$ErrorActionPreference="Stop"; $start=Get-Date; $end=$start.AddYears(100); $p="HKLM:\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings"; if(!(Test-Path $p)){New-Item -Path $p -Force | Out-Null}; $s=$start.ToUniversalTime().ToString("yyyy-MM-ddTHH:mm:ssZ"); $e=$end.ToUniversalTime().ToString("yyyy-MM-ddTHH:mm:ssZ"); $strings=@{"PauseUpdatesStartTime"=$s;"PauseUpdatesExpiryTime"=$e;"PauseFeatureUpdatesStartTime"=$s;"PauseFeatureUpdatesEndTime"=$e;"PauseQualityUpdatesStartTime"=$s;"PauseQualityUpdatesEndTime"=$e}; foreach($k in $strings.Keys){New-ItemProperty -Path $p -Name $k -Value $strings[$k] -PropertyType String -Force | Out-Null}; $dwords=@{"PauseUpdatesActive"=1;"PauseFeatureUpdates"=1;"PauseQualityUpdates"=1}; foreach($k in $dwords.Keys){New-ItemProperty -Path $p -Name $k -Value $dwords[$k] -PropertyType DWord -Force | Out-Null}; Write-Host "已尝试暂停 Windows 更新到：$end" -ForegroundColor Green

执行成功后会看到类似输出：

1	已尝试暂停 Windows 更新到：2126/xx/xx ...

检查是否生效

建议重启电脑后再查看：

1	设置 -> Windows 更新

如果页面显示更新已暂停，说明设置已经生效。

不同 Windows 版本的显示方式可能不一样。有些系统不会直接显示 100 年后的日期，但只要注册表里的暂停时间已经写入，通常就可以正常起作用。

恢复 Windows 更新

之后如果想恢复更新，还是用管理员权限打开 PowerShell，然后执行：

$p="HKLM:\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings"; $names="PauseUpdatesStartTime","PauseUpdatesExpiryTime","PauseFeatureUpdatesStartTime","PauseFeatureUpdatesEndTime","PauseQualityUpdatesStartTime","PauseQualityUpdatesEndTime","PauseUpdatesActive","PauseFeatureUpdates","PauseQualityUpdates"; foreach($n in $names){Remove-ItemProperty -Path $p -Name $n -ErrorAction SilentlyContinue}; Write-Host "已清除暂停更新设置" -ForegroundColor Green

运行后重启电脑，再进入：

1	设置 -> Windows 更新

手动检查更新即可。

常见问题

拒绝访问

如果提示：

1 2	拒绝访问 Access is denied

一般是因为 PowerShell 没有用管理员权限运行。重新以管理员身份打开终端再执行命令即可。

Set-ItemProperty 不支持 Type 参数

如果把命令写成下面这样，可能会报错：

1	Set-ItemProperty -Path xxx -Name xxx -Value xxx -Type String

原因是 Set-ItemProperty 没有 -Type 参数。

需要指定注册表值类型时，可以使用：

1 2	New-ItemProperty -PropertyType String New-ItemProperty -PropertyType DWord

上面的脚本已经使用了这种写法。

简介